Kesästä ainakin viisi viikkoa kuluu leireillessä: 2 viikkoa Ruotsissa, 1 viikko Vierumäellä ja 2 viikkoa Laaksolahdessa.
Tarkoitus on kehittää ohjelmakuntoa ensi kaudelle harjoittelemalla uutta ohjelmaa. Samalla tavoite on lisätä liikkuvuutta.
Lue lisää Justiinasta Cramo Urheiluakatemian kotisivuilta!
Videolla pätkä Justiinan hallitreenistä:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Herättikö kirjoitus ajatuksia? Ilostuttaako, harmittaako tai jäikö jotakin epäselväksi? Kaikki kommentit ovat toivottuja, tervetuloa keskustelemaan!